Nutze deine Stärken, erreiche mehr

„Du musst einfach an dich glauben.“Ein Satz, der gut klingt, schnell gesagt ist – und der in sozialen Medien und Motivationsbüchern allgegenwärtig scheint. Doch wie oft bleibt bei diesem Satz ein leiser Nachgeschmack? Wie oft taucht der Gedanke auf: „Ja, aber… ich kann das gerade nicht.“ Der Druck hinter der...

Der tägliche Tanz des Lebens Manchmal frage ich mich: Ist das Leben ein ständiger Konflikt oder lässt sich daraus ein harmonischer Balanceakt gestalten? Ich bin es gewohnt, mit anderen Menschen an genau diesen Fragen zu arbeiten – und gleichzeitig ertappe ich mich regelmässig selbst dabei, wie ich zwischen To-do-Listen, inneren...

Der Schlüssel zu mehr Gelassenheit im Alltag und Beruf Wir leben in einer Welt voller Ablenkungen und ständiger Reize – sei es durch E-Mails, Social Media oder den hektischen Berufsalltag. Kein Wunder, dass wir uns oft gestresst und überfordert fühlen. Doch was, wenn es eine einfache Methode gäbe, um mehr...

Valentinstag – der Tag der Liebe. Für viele Menschen ist er mit romantischen Vorstellungen und der Zweisamkeit verbunden. Doch was ist mit Selbstliebe, die Beziehung zu uns selbst? Wie sprechen wir eigentlich mit uns, wenn niemand zuhört? Selbstliebe, die Beziehung zu uns selbst, beeinflusst unser Selbstwertgefühl und unsere emotionale Balance...